Warum Entspannung oft nicht wirkt – und was dein Nervensystem wirklich braucht Viele Menschen kennen das Gefühl: Sie meditieren, machen Atemübungen oder versuchen bewusst zu entspannen – und fühlen sich…
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Vagus-Masterclass – Teil 2 – Alarm vs. Sicherheit – wie dein Nervensystem entscheidet
Alarm vs. Sicherheit: Wie dein Nervensystem entscheidet Warum Entspannung oft nicht funktioniert – obwohl du es willst Kennst du das Gefühl, eigentlich zur Ruhe kommen zu wollen, aber dein Körper…
Der Schmerzverstärker im Gehirn – Zentrale Sensibilisierung verständlich erklärt
Der Schmerzverstärker im Gehirn Zentrale Sensibilisierung verständlich erklärt Viele Menschen mit chronischen Schmerzen kennen diese Situation:Die Beschwerden sind real, oft massiv – doch Untersuchungen zeigen „nichts Auffälliges“. Kein entzündetes Gelenk,…
Hypervigilanz und Hochsensibilität: Wenn das Nervensystem ständig auf Alarm steht
Hypervigilanz und Hochsensibilität: Wenn das Nervensystem ständig auf Alarm steht Viele Menschen beschreiben sich als hochsensibel: Geräusche sind zu laut, Stimmungen anderer kaum auszuhalten, der Alltag wirkt schnell überfordernd. Doch…
Neuromodulation bei Polyneuropathie – wie Nervenstimulation Schmerzen lindern kann
Polyneuropathie: Wenn Nervenschmerzen chronisch werden Viele Menschen mit Polyneuropathie leiden unter brennenden, stechenden oder elektrisierenden Schmerzen, meist an Füßen oder Händen. Häufig kommen Kribbeln, Taubheitsgefühle oder ein unangenehmes Kälte- oder…
Ständige Erschöpfung trotz Schlaf – warum Blutwerte oft mehr sagen als gedacht
Ständige Erschöpfung trotz Schlaf – warum Blutwerte oft mehr sagen als gedacht Du schläfst ausreichend, hast keinen offensichtlichen Infekt – und bist trotzdem jeden Tag müde, antriebslos und geistig erschöpft?Viele…
5 häufige Fehldiagnosen – hinter denen sich in Wahrheit Fibromyalgie versteckt
5 häufige Fehldiagnosen – hinter denen sich in Wahrheit Fibromyalgie versteckt Viele Menschen mit Fibromyalgie haben eines gemeinsam: eine jahrelange Odyssee durch Arztpraxen, zahlreiche Untersuchungen – und trotzdem keine klare…
Fibromyalgie oder ME/CFS? Gemeinsamkeiten und entscheidende Unterschiede verständlich erklärt
Fibromyalgie oder ME/CFS? Gemeinsamkeiten und entscheidende Unterschiede verständlich erklärt Viele Betroffene leiden unter chronischer Erschöpfung, Schmerzen und Konzentrationsproblemen – und erhalten dennoch unterschiedliche Diagnosen: Fibromyalgie oder ME/CFS.Auf den ersten Blick…
Fibromyalgie verstehen: Was wirklich im Gehirn passiert
Fibromyalgie verstehen: Was wirklich im Gehirn passiert Fibromyalgie gehört zu den am häufigsten missverstandenen Erkrankungen überhaupt. Viele Betroffene hören noch immer Sätze wie „Das bildest du dir ein“ oder „Das…
Essenzieller Tremor erkennen und behandeln – Alles zu Symptomen, Ursachen und Therapie
Essenzieller Tremor erkennen und behandeln: Alles zu Symptomen, Ursachen und Therapie Was ist ein essenzieller Tremor? Der essenzielle Tremor (ET) ist eine der häufigsten Bewegungsstörungen des Erwachsenenalters. Er ist durch…