neurowissen.com · Dr. med. Max Tiefenbacher, Facharzt für Neurologie

Verstehen Sie Ihr Gehirn – und stärken Sie Ihre mentale Gesundheit.

Wissenschaftlich fundierte Online-Kurse, E-Books und Videos rund um Neurologie, Prävention und mentale Leistungsfähigkeit. Verständlich, praxisnah und flexibel online.

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Themen

Wobei neurowissen Sie unterstützt

Drei Bereiche, ein Anspruch: Wissen, das Sie verstehen und im Alltag anwenden können.

Vorbeugen

Was Sie selbst tun können, um Ihr Risiko für Schlaganfall, Demenz und andere neurologische Erkrankungen zu senken, auf Basis aktueller Studien.

Mentale Fitness

Konzentration, Gedächtnis, Schlaf und Stressregulation: wie das Gehirn arbeitet und wie Sie es gezielter einsetzen.

Leben mit der Diagnose

Orientierung und Alltagsstrategien bei Parkinson, MS, Migräne, Epilepsie, Fatigue und Schlafproblemen, für Betroffene und Angehörige.

Kostenlos für Sie

Zwei Ratgeber zum Einstieg

Beide erhalten Sie gratis mit dem monatlichen NeuroWissen-Newsletter. Dazu einmal im Monat neues Neuro-Wissen in Ihrem Postfach. Abmeldung jederzeit möglich.

Neu

Kompakt-Ratgeber

7 neurologische Warnzeichen, die Sie nicht ignorieren sollten

Wann Kopfschmerzen, Schwindel, Sehstörungen oder Taubheit zum Notfall werden können, wann Sie die 112 oder die 116117 wählen und was Sie am Telefon sagen. Mit Notfallkarte zum Ausdrucken.

PDF-Guide

3 Atemübungen für ein ruhigeres Nervensystem

Drei einfache Atemtechniken, die Sie in wenigen Minuten anwenden können: bei Stress, innerer Unruhe oder zum bewussten Herunterfahren.

Weitere E-Books finden Sie unter E-Books. Akute Beschwerden? Bitte sofort die 112 wählen.

Online-Kurse

Ausgewählte Kurse

Alle Kurse sind Selbstlernkurse mit kurzen Video-Lektionen, Arbeitsmaterialien und eigener Kurs-App. Jede Kursseite ordnet ehrlich ein, was die Forschung zum jeweiligen Thema sagt, und wo die Grenzen liegen.

Prävention und mentale Fitness

Hirn-Power

Konzentration, Gedächtnis und klares Denken, mit Techniken für Ihre echten Aufgaben.

Besser schlafen

Schlaf verstehen und mit erprobten Methoden wieder ruhiger schlafen.

Schlaganfall vorbeugen

Risikofaktoren kennen und gezielt beeinflussen.

Demenz vorbeugen

Was Lebensstil und Prävention zur geistigen Gesundheit beitragen können.

Rauchfrei

Verstehen, warum Sie rauchen, und strukturiert aufhören.

Fit mit Hirn

Essverhalten verstehen und Gewohnheiten schrittweise verändern.

Leben mit einer neurologischen Erkrankung

Parkinson verstehen

Der Orientierungskurs nach der Diagnose.

Das Leben mit Parkinson

Alltag, Bewegung und Selbstwirksamkeit.

Fatigue verstehen

Erschöpfung bei neurologischen Erkrankungen verstehen und Energie besser steuern.

Schlaf verbessern bei neurologischen Erkrankungen

Schlafprobleme bei MS, Parkinson, Migräne oder nach Schlaganfall.

Leben mit Migräne

Auslöser erkennen, Anfällen vorbeugen, besser damit leben.

Leben mit MS

Wissen und Alltagsstrategien für Multiple Sklerose.

So funktionieren die Kurse

Lernen in Ihrem Tempo

Passenden Kurs finden

Jede Kursseite beschreibt Inhalte, Zielgruppe und Grenzen. Bei mehreren ähnlichen Kursen hilft ein Vergleich bei der Auswahl.

Lernen, wann es passt

Kurze Video-Lektionen in der Kurs-App, auf Smartphone, Tablet oder PC. Pausieren und wiederholen jederzeit möglich.

Im Alltag anwenden

Checklisten, Übungen und Arbeitsvorlagen helfen beim Umsetzen. Zum Abschluss gibt es ein Teilnahme-Zertifikat.

Über mich

Dr. med. Max Tiefenbacher

Facharzt für Neurologie mit Erfahrung in Akutneurologie und Rehabilitation. In Klinik und Praxis erlebe ich täglich, wie viele Fragen nach einem Arztgespräch offenbleiben, und wie sehr fundiertes, verständliches Wissen entlasten kann.

Mit neurowissen.com möchte ich genau dieses Wissen zugänglich machen: medizinisch fundiert, ohne Fachchinesisch und ohne falsche Versprechen.

Mitglied in:

Wofür neurowissen.com steht

Wissenschaftlich: Jede Kursseite nennt die Studienlage, auch wenn sie dünn ist
Verständlich: komplexe Neurologie in klarer Sprache
Ehrlich: keine Heilversprechen, keine Garantien
Aktivierend: Wissen, das sich im Alltag umsetzen lässt
Menschlich: für Betroffene, Angehörige und Interessierte

Kostenlose Selbsttests

Wie steht es um Ihr Risiko?

Die Selbsttests geben eine erste Orientierung zu bekannten Risikofaktoren. Sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung und stellen keine Diagnose.

Demenz-Risiko-Test

Welche beeinflussbaren Risikofaktoren bringen Sie mit?

Schlaganfall-Risiko-Test

Ein Überblick über Ihre persönlichen Risikofaktoren.

Parkinson-Check

Fragen zu möglichen frühen Anzeichen, mit Hinweisen, wann eine Abklärung sinnvoll ist.

Alle Selbsttests · Passende Starter-Kits

NeuroWissen TV

Neurologie zum Zuschauen

Jede Woche neue Videos zu Gehirngesundheit, Prävention und neurologischen Erkrankungen: fundiert, verständlich und mit Blick auf den Alltag. Auf YouTube und im Microsoft Network (MSN).

Auf MSN ansehen →

Alle Videos auf neurowissen.com →

Blog

Neu im Blog

Aktuelle Beiträge zu Schlaf, Gedächtnis, Parkinson, ADHS, Schmerz und mehr, jeweils mit Einordnung der Studienlage.

Wissen, das Ihr Gehirn stärkt.

Mehr verstehen. Besser vorbeugen. Klarer leben.

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Hinweis: Die Inhalte auf neurowissen.com dienen der allgemeinen Information und Weiterbildung. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnostik oder Behandlung. Bei akuten Beschwerden wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, im Notfall an die 112.