Kurse · Leben mit der Diagnose

Mehr Sicherheit im Umgang mit Ihrer Diagnose

Für Betroffene und Angehörige – verständlich, realistisch, alltagsnah.

Eine neurologische Diagnose verändert vieles. Fragen tauchen auf, die im Arztgespräch keinen Platz hatten: Was bedeutet das für meinen Alltag? Was kann ich selbst tun? Und wie erkläre ich es meiner Familie?

Die Kurse von Dr. med. Max Tiefenbacher, Facharzt für Neurologie, geben darauf Antworten. Sie ergänzen die ärztliche Behandlung, ersetzen sie aber nicht.

Wegweiser

Welche Erkrankung betrifft Sie?

Parkinson

Multiple Sklerose

Migräne

Epilepsie

Fibromyalgie

Erschöpfung (Fatigue)

Schlafprobleme

Schlaganfall

Parkinson

Drei Schritte, die aufeinander aufbauen

Die Parkinson-Kurse folgen dem Weg nach der Diagnose. Sie überschneiden sich teilweise – wählen Sie den Kurs, der zu Ihrer aktuellen Phase passt.

1 · Parkinson verstehen

Direkt nach der Diagnose: Was ist Parkinson, welche Symptome gibt es, wie funktioniert Behandlung, wie bereite ich das Arztgespräch vor?

Orientierungskurs · 9 Module

2 · Das Leben mit Parkinson

Wenn der Alltag im Vordergrund steht: Struktur, Bewegung, Energie, Umfeld und Rückschläge.

Alltagskurs · 10 Module

3 · Parkinson sicher begleiten

Für alle, die sich ein Jahr lang strukturiert mit allen Themen befassen möchten – inklusive Schlaf, Stimmung und Zukunftsfragen.

Jahresprogramm · 18 Module

Außerdem verfügbar: der ursprüngliche Grundlagenkurs Leben mit Parkinson (7 Module).

Weitere Erkrankungen

MS, Migräne, Epilepsie und Fibromyalgie

Leben mit MS

Wissen, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität mit Multipler Sklerose.

10 Module · 41 Lektionen

Leben mit Migräne

Migräne verstehen, Auslöser erkennen, Anfällen vorbeugen.

9 Module · 38 Lektionen

Leben mit Epilepsie

Mehr Sicherheit im Alltag mit der Diagnose Epilepsie.

8 Module · 32 Lektionen

Fibromyalgie verstehen

Schmerz und Erschöpfung einordnen, den Alltag stabiler gestalten.

Video-Kurs

Diagnoseübergreifend

Erschöpfung und Schlaf

Zwei Beschwerden, die bei fast allen neurologischen Erkrankungen vorkommen – und oft belastender sind als die bekannten Hauptsymptome.

Fatigue verstehen und bewältigen

Warum die Erschöpfung nicht weggeht, wie Sie Ihre Energie einteilen und Überlastung früh erkennen.

11 Module · 33 Lektionen

Schlaf verbessern bei neurologischen Erkrankungen

Schlafprobleme verstehen – mit Blick auf Schmerz, Fatigue, Stimmung und Medikamente.

11 Module · 32 Lektionen

Für Angehörige

Unterstützen, ohne sich selbst zu verlieren

Eine Diagnose betrifft selten nur einen Menschen. Partner, Kinder und Freunde stehen vor eigenen Fragen: Wie viel Hilfe ist richtig? Wie spreche ich über die Erkrankung? Und wo bleibe ich selbst?

Alle Kurse auf dieser Seite richten sich ausdrücklich auch an Angehörige. Viele enthalten eigene Lektionen zu Kommunikation, Rollenverteilung und Entlastung.

Einordnung

Was Kurse leisten können – und was nicht

Zu Selbstmanagement-Programmen bei chronischen neurologischen Erkrankungen ist die Studienlage gemischt. Eine Metaanalyse von Pigott und Kollegen (2022) fand für reine Schulungsprogramme bei Parkinson keinen gesicherten Effekt auf die Lebensqualität. Vielversprechender waren Programme, die Wissen mit praktischen Strategien, sozialer Unterstützung und Bewegung verbinden.

Gut belegt ist dagegen der Nutzen von Bewegung. Ein Cochrane-Review von Ernst und Kollegen (2023) mit 156 Studien fand für nahezu alle untersuchten Trainingsformen positive Effekte bei Parkinson.

Was heißt das für Sie? Die Kurse verbinden Wissen mit Übungen, Checklisten und Alltagsstrategien. Jede Kursseite ordnet die Studienlage zu ihrem Thema ein. Ob ein einzelner Kurs Ihre Lebensqualität messbar verbessert, ist nicht in eigenen Studien untersucht.

Quellen: Pigott JS et al. BMC Geriatr 2022;22:45. · Ernst M et al. Cochrane Database Syst Rev 2023;1:CD013856.

In Vorbereitung

Demnächst verfügbar

Der Newsletter informiert Sie, sobald ein neuer Kurs startet.

Leben nach Schlaganfall – Orientierung, Nachsorge, Prävention
Multiple Sklerose verstehen – Klarheit nach der Diagnose
Das Leben mit MS – Fatigue, Alltag und Energie
Demenz verstehen – Orientierung für Betroffene und Angehörige
Demenz begleiten – Alltag, Kommunikation und Entlastung
Migräne verstehen und vorbeugen – mehr als Kopfschmerz

Weitere Unterstützung

Sie sind nicht allein

Patientenorganisationen und Selbsthilfegruppen bieten Beratung, Austausch und Informationen vor Ort. Sie sind unabhängig von neurowissen.com.

Deutsche Parkinson Vereinigung – parkinson-vereinigung.de
Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) – dmsg.de
Deutsche Epilepsievereinigung – epilepsie-vereinigung.de
MigräneLiga Deutschland – migraeneliga.de
Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe – schlaganfall-hilfe.de
NAKOS – Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe finden: nakos.de

FAQ

Häufige Fragen

Ihre Frage ist nicht dabei? Schreiben Sie mir über das Kontaktformular.

Ersetzen die Kurse meine Behandlung?

Nein. Sie ergänzen die Behandlung durch Ihre Ärztin, Ihren Arzt und Ihre Therapeuten. Ändern Sie Medikamente nie ohne ärztliche Rücksprache.

Sind die Kurse auch für Angehörige geeignet?

Ja. Alle Kurse richten sich an Betroffene und Angehörige gleichermaßen.

Welcher Parkinson-Kurs passt zu mir?

Direkt nach der Diagnose der Orientierungskurs, für den Alltag der Kurs „Das Leben mit Parkinson“, für eine ausführliche Begleitung über zwölf Monate das Jahresprogramm. Die Kursseiten enthalten einen ausführlichen Vergleich.

Für meine Erkrankung gibt es keinen eigenen Kurs. Was nun?

Die Kurse zu Fatigue und Schlaf sind diagnoseübergreifend aufgebaut und für viele neurologische Erkrankungen geeignet. Weitere Kurse sind in Vorbereitung.

Werde ich persönlich betreut?

Nein. Alle Kurse sind Selbstlernkurse. Austausch mit anderen Teilnehmenden ist im Community-Forum möglich.

Wie lange habe ich Zugriff?

Je nach Kurs 12 oder 24 Monate. Die genaue Dauer steht auf der jeweiligen Kursseite.

Mehr Sicherheit im Umgang mit Diagnose und Alltag.

Verständlich erklärt, wissenschaftlich eingeordnet, direkt anwendbar.

Alle Kurse in der Kursübersicht · Vorbeugen: Präventionskurse · Newsletter

Hinweis: Die Inhalte dieser Seite und der Kurse dienen der allgemeinen Information. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung, Diagnostik oder Behandlung. Bei akuten Beschwerden wenden Sie sich an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt, im Notfall an die 112. Die Kurse sind Selbstlernkurse ohne individuelle Betreuung und stellen keinen Fernunterricht im Sinne von § 1 Abs. 1 FernUSG dar.