Wie kann ich jemandem helfen, der gerade einen epileptischen Anfall hat?
Epileptische Anfälle treten meist unerwartet auf – oft im Alltag, auf der Straße, im Büro oder zu Hause. Für Außenstehende ist das Erleben eines solchen Anfalls oft mit Unsicherheit oder Angst verbunden. Doch wer weiß, was im Notfall zu tun ist, kann schnell und effektiv helfen – ohne medizinische Vorkenntnisse.
In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie bei einem epileptischen Anfall richtig reagieren, was Sie unbedingt vermeiden sollten – und wie Sie Menschen mit Epilepsie langfristig besser unterstützen können.
🧠 Was passiert bei einem epileptischen Anfall?
Ein epileptischer Anfall ist das Resultat einer plötzlichen Überaktivität im Gehirn. Diese kann verschiedene Symptome auslösen, z. B.:
Muskelzuckungen und Krämpfe
Bewusstlosigkeit
Verwirrung oder Desorientierung
kurze „Aussetzer“ oder starrer Blick (Absencen)
Ein einzelner Anfall ist nicht automatisch lebensgefährlich – erfordert jedoch umsichtiges Verhalten der Umstehenden, um Verletzungen zu vermeiden.
🆘 Erste Hilfe bei einem epileptischen Anfall: Schritt für Schritt
✅ 1. Bewahren Sie Ruhe
Auch wenn der Anblick erschreckend wirkt – bleiben Sie ruhig. Ihre Gelassenheit wirkt sich beruhigend auf alle Beteiligten aus.
✅ 2. Umgebung sichern
Entfernen Sie Gegenstände in der Nähe, an denen sich die Person verletzen könnte (z. B. Möbel, spitze oder harte Dinge). Legen Sie eventuell etwas Weiches (z. B. eine Jacke) unter den Kopf.
❌ 3. Nichts in den Mund stecken!
Ein verbreiteter Irrglaube ist, dass Betroffene sich auf die Zunge beißen oder sie verschlucken könnten. Stecken Sie niemals etwas in den Mund – das kann zu Verletzungen oder Ersticken führen.
❌ 4. Nicht festhalten
Halten Sie die Person nicht gewaltsam fest – lassen Sie die krampfartigen Bewegungen zu, solange keine akute Gefahr besteht.
✅ 5. Zeit messen
Dauert der Anfall länger als 5 Minuten, folgt ein zweiter Anfall direkt im Anschluss oder wirkt die betroffene Person danach nicht ansprechbar, rufen Sie den Notruf (112).
✅ 6. Nach dem Anfall: Seitenlage und Betreuung
Ist der Anfall vorüber, bringen Sie die Person in die stabile Seitenlage und bleiben Sie bei ihr, bis sie vollständig wieder zu sich kommt.
🙌 Was Sie nach dem Anfall tun können
Menschen mit Epilepsie brauchen nach einem Anfall oft Ruhe. Sprechen Sie ruhig mit der betroffenen Person, erklären Sie, was vorgefallen ist, und bieten Sie Hilfe an. Wichtig ist: Nicht stigmatisieren, sondern respektvoll und sachlich reagieren.
🎓 Mehr wissen, besser helfen: Der Online-Kurs „Leben mit Epilepsie“
Erste Hilfe ist der erste Schritt – doch langfristig können Sie noch mehr tun:
Lernen Sie die Ursachen, Formen und Behandlungsmöglichkeiten der Epilepsie kennen. Erfahren Sie, wie Betroffene sicher und selbstbestimmt leben können – und wie Sie als Angehöriger oder Begleiterin kompetent unterstützen.
👉 Hier geht’s zum Kurs:
Leben mit Epilepsie – leben-mit-epilepsie.com
✅ Fazit
Bei einem epileptischen Anfall ist schnelles, richtiges Handeln entscheidend. Es braucht keine medizinische Ausbildung – sondern nur Wissen, Mitgefühl und Ruhe. Jeder kann Erste Hilfe leisten – und so dazu beitragen, Sicherheit und Würde im Umgang mit Epilepsie zu fördern.
Bleiben Sie informiert – für die Menschen in Ihrem Umfeld und für sich selbst.