Herzklopfen, Puls & Vagusnerv Warum dein Herz Ruhe braucht – und nicht mehr Kontrolle Herzklopfen gehört zu den häufigsten und zugleich beunruhigendsten Körpersymptomen. Viele Betroffene beschreiben es als plötzliches Rasen,…
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Vagus-Masterclass – Teil 5 – Vagusnerv & Angst: Warum der Körper schneller ist als der Kopf
Vagusnerv & Angst: Warum der Körper schneller ist als der Kopf Viele Menschen mit Angst kennen dieses Gefühl:Das Herz rast, die Atmung wird flach, der Körper steht unter Strom –…
Vagus-Masterclass – Teil 3 – Warum Entspannung oft nicht wirkt – und was dein Nervensystem wirklich braucht
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Vagus-Masterclass – Teil 2 – Alarm vs. Sicherheit – wie dein Nervensystem entscheidet
Alarm vs. Sicherheit: Wie dein Nervensystem entscheidet Warum Entspannung oft nicht funktioniert – obwohl du es willst Kennst du das Gefühl, eigentlich zur Ruhe kommen zu wollen, aber dein Körper…