Alarm vs. Sicherheit: Wie dein Nervensystem entscheidet Warum Entspannung oft nicht funktioniert – obwohl du es willst Kennst du das Gefühl, eigentlich zur Ruhe kommen zu wollen, aber dein Körper…
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Vagus-Masterclass – Teil 1 – Der Vagusnerv – die vergessene Schaltzentrale der Ruhe
Vagus-Masterclass Teil 1 – Der Vagusnerv – die vergessene Schaltzentrale der Ruhe Viele Menschen sagen: „Ich kann einfach nicht entspannen.“ Und fast immer folgt der Gedanke: „Mit mir stimmt etwas…