Kurs: Rauchfrei-Kurs
15
Module
88
Lektionen
Deutsch
Sprache
Überblick
Kursbeschreibung:
Dieser Kurs bietet Ihnen eine wissenschaftlich fundierte, gehirnfreundliche Methode, um erfolgreich und dauerhaft rauchfrei zu werden. Mit verhaltenstherapeutischen Techniken und Hypnose lernen Sie, Ihre Sucht zu überwinden, Entzugserscheinungen zu minimieren und langfristig motiviert zu bleiben. Egal, wie lange Sie geraucht haben, dieser Kurs gibt Ihnen die Werkzeuge an die Hand, um Ihre Nikotinabhängigkeit zu besiegen.
Kursziele:
- Verstehen, wie Nikotin das Gehirn beeinflusst und warum der Rauchstopp so schwerfällt
- Methoden erlernen, um das Craving zu kontrollieren und langfristig neue, gesunde Gewohnheiten aufzubauen
- Hypnose-Techniken erhalten, um die Suchtverhaltensmuster zu durchbrechen
- Nachhaltige Strategien entwickeln, um Entzugserscheinungen zu lindern und rauchfrei zu bleiben
Dieser Kurs kombiniert wissenschaftlich fundierte Methoden mit praxisnahen Übungen, um Teilnehmer auf dem Weg zu einem rauchfreien Leben zu unterstützen.
Vorteile dieses Kurses:
- Wissenschaftlich fundierte Inhalte, die direkt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
- Praktische Übungen und Hypnosen zur Selbsthilfe.
- Methoden zur Stressbewältigung und zum Umgang mit Entzugserscheinungen.
- Zugang zu hilfreichen Ressourcen und Unterstützung durch Gleichgesinnte.
Für wen ist dieser Kurs?
- Menschen, die endlich mit dem Rauchen aufhören möchten.
- Personen, die mit klassischen Entwöhnungsprogrammen bisher keinen Erfolg hatten.
- Alle, die eine ganzheitliche, gehirnfreundliche Methode zur Raucherentwöhnung suchen.
Hinweis: Bei diesem Angebot handelt es sich um einen reinen Selbstlernkurs ohne persönliche Betreuung oder Erfolgskontrolle. Der Kurs stellt keinen Fernunterricht im Sinne des Fernunterrichtsschutzgesetzes (FernUSG) dar. Die Inhalte dienen ausschließlich der eigenverantwortlichen Information und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Beratung. Alle Angaben erfolgen nach bestem Wissen, jedoch ohne Gewähr für Aktualität, Vollständigkeit oder Richtigkeit.
LernPfad
6 Lektionen – 1 Quiz
5 Lektionen
11 Lektionen – 1 Quiz
8 Lektionen – 1 Quiz
4 Lektionen – 1 Quiz
4 Lektionen – 1 Quiz
4 Lektionen – 1 Quiz
1 Lektion – 6 Hypnosen
1 Lektion – 4 Hypnosen
1 Lektion – 4 Hypnosen
1 Lektion – 4 Hypnosen
1 Lektion – 3 Hypnosen
1 Lektion – 3 Hypnosen
1 Lektion – 3 Hypnosen
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